Office Yoga

Tento kurz je vhodný pro všechny z vás, kteří mají sedavý styl práce, nebo života. Pociťujete bolesti zad, krku, ztuhlá ramena a trapézy? Bolí vás často hlava? Cítíte zkrácené svaly? Nebo ztuhlé nohy? Máte pocit, že už jste dlouho zahlcení stresem? Výše zmíněné problémy jsou důsledkem nedostatku správného pohybu, díky kterým lidské tělo chřadne a pociťuje tento diskomfort. Kurz Office yogy vás naučí, jak se ke svému tělu správně chovat tak, aby se cítilo lépe a svěže.Registrace na office@epfamily.cz

Tento kurz je vhodný pro všechny z vás, kteří mají sedavý styl práce, nebo života. Pociťujete bolesti zad, krku, ztuhlá ramena a trapézy? Bolí vás často hlava? Cítíte zkrácené svaly? Nebo ztuhlé nohy? Máte pocit, že už jste dlouho zahlcení stresem? Výše zmíněné problémy jsou důsledkem nedostatku správného pohybu, díky kterým lidské tělo chřadne a pociťuje tento diskomfort. Kurz Office yogy vás naučí, jak se ke svému tělu správně chovat tak, aby se cítilo lépe a svěže.Registrace na office@epfamily.cz